青汁

青汁のダイエット効果

青汁がダイエットにも効果があるんでしょうか。個人差はあるのですが、ダイエット対策にも青汁は使える健康補助食品です。もちろん青汁だけでダイエット対策は万全ではありませんが。

青汁がダイエットにも効果が期待できるのには、いくつか根拠があるのですが、一つは食物繊維を豊富に含んでいることが上げられます。

ケールが主成分の青汁の食物繊維は、不溶性食物繊維がケールに豊富に含まれているので、胃で消化されずに腸までしっかりと届きます。腸に食物繊維がダイレクトの作用するため、便秘解消効果が非常に高くなります。

宿便がなくなれば、体内から毒素がどんどん排泄されてゆくことになるので、新陳代謝を阻害していた体の中の老廃物もどんどんと排泄されていきます。

また、明日葉を主成分にしている青汁(ふるさと青汁など)では、老廃物を効率よく除去する働きがあるカルコンが豊富に含まれているので、毒素を抜いて新陳代謝を高める機能はさらに高いようです。

青汁自体にも、純国産にこだわって無農薬・化学肥料不使用で栽培し、収穫後も添加物を一切使用しないなどの徹底した品質管理を行っている通販会社が多く、体に悪影響のない自然なままの成分を摂取できるようになっています。

それでもお笑い芸人になりたい